Le programme du Festival Bien-Vieillir
10, 11 et 12 décembre 2021
Les journées des 10, 11 et 12 décembre 2021 sont réservées aux particuliers.
Dans le cadre du Festival SilverEco plusieurs événements gratuits sont organisés pour célébrer l’intergénérationnel et le bien-vieillir.
Découvrez la liste des événements et les modalités d’inscription ci-dessous.
Chacun de ces événements sont organisés et sous la responsabilité des structures identifiées dans les onglets “Organisé par”.
FAITES DEFILER LA PAGE POUR AFFICHER TOUTES LES ACTIVITÉES
Découverte Ping seniors, Initiation à la pétanque, Atelier de pétanque, Cours d’informatique, Atelier cuisine, Bal dansant, Séance d’activités sportives, Comment mieux vivre sa malvoyance, Les TNM par la réalité virtuelle, Atelier parfum, Visite de la réserve des monts d’Azur, Cours de Stretching,
Initiation à la Canne Défense Santé, Atelier tapenade, Découverte de la Méthode FELDENKRAIS, Découverte du Walking Football, Découverte Aquagym, Projection du film : « Mamies Foot »
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Découverte Ping seniors
Séances de ping-pong adaptées aux seniors qui permettent de travailler les difficultés liées à l'âge.
A propos :
Séances adaptées au public senior. Des exercices spécifiques de tennis de table qui permettent de travailler des difficultés liées à l'âge (coordination, équilibre, manipulation de la raquette)
Convivialité et plaisir seront au rendez-vous !
Informations complémentaires :
- Inscription par internet (voir ci-dessous).
- Se présenter en tenue de sport.
- Pass sanitaire obligatoire jusqu’à nouvel ordre.
Plusieurs séances sont disponibles
Gymnase municipal - 1220 Route de Sorgues 84320 Entraigues
Date : Jeudi 2 Décembre
Horaires : 10h30-12h00 - 12 places
Organisé par : US RAQUETTE ENTRAIGUOISE
268 Avenue de la Capelette 13010 Marseille
Date: Lundi 6 et Jeudi 9 Décembre
Horaires : Lundi : 8h30-10h30 - 10 places Jeudi : 9h00-11h00 - 10 places
Organisé par : LE MONDE DU PING-PONG MARSEILLE
Salle Olympie - 126 Avenue des Anciens Combattants 06210 Mandelieu-la-Napoule
Date: Tous les jours du Lundi 6 au Samedi 11 Décembre
Horaires : 9h00-12h00 - 20 places
Organisé par : TENNIS DE TABLE MANDELIEU
Gymnase Jean Granelle - Avenue des Plans 06270 Villeneuve Loubet
Date: Lundi 6 Décembre
Horaires : 9h00-10h30 et 10h30-12h00 - 8 places
Organisé par : ES VILLENEUVE LOUBET TENNIS DE TABLE
Gymnase de la plaine sportive - Route de Vedéne - Chemin de Lucette 84700 Sorgues
Date: Lundi 6 Décembre
Horaires : 9h30-11h00 et 10h30-12h00 - 12 places
Organisé par : PPC SORGUAIS
Gymnase Castel - Avenue Albert Couton 13290 Aix-les-Milles
Date: Lundi 6 Décembre
Horaires : 14h00-16h00 - 10 places
Organisé par : AIX-LES-MILLES TENNIS DE TABLE
391 Avenue René Char 84210 Pernes
Date: Mardi 7 et Jeudi 9 Décembre
Horaires : 10h00-11h30 - 12 places
Organisé par : PPC PERNOIS
Modalités d’inscription :
Compléter ce formulaire
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Initiation à la pétanque
Initiation à la pétanque pour les débutants.
Date :
Vendredi 10 Décembre et Samedi 11 Décembre
Horaires :
9h00-13h00
24 places par session de 1h
Lieu :
Boulodrome des allées à Cannes
Allées de la Liberté 06400 Cannes
Organisé par :
CLUB BOULISTE DES ALLÉES CANNES
A propos :
Apprendre les rudiments du lancer de boules aux débutants selon nos fiches : atelier 1 et atelier 2
Informations complémentaires :
- Inscription par internet (voir ci-dessous).
- Pass sanitaire obligatoire jusqu’à nouvel ordre.
Modalités d’inscription :
Compléter ce formulaire
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Atelier de pétanque
Concours de pétanque traditionnelle 1x1, 2x2 ou 3x3.
Date :
Vendredi 10 Décembre et Samedi 11 Décembre
Horaires :
9h00-13h00
24 places par session de 1h
Lieu :
Boulodrome des allées à Cannes
Allées de la Liberté 06400 Cannes
Organisé par :
CLUB BOULISTE DES ALLÉES CANNES
A propos :
Programme à venir
Informations complémentaires :
- Inscription par internet (voir ci-dessous).
- Pass sanitaire obligatoire jusqu’à nouvel ordre.
Modalités d’inscription :
Compléter ce formulaire
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Cours d’informatique
Découverte et utilisation des outils numériques (email, navigation internet, visio...)
Date :
Vendredi 10 Décembre
Horaires :
9h30-12h30 (accueil en continu)
12 places à la fois
Lieu :
Le Cloître
20 Boulevard Madeleine Rémusat 13013 Marseille
Organisé par :
SIMPLON
A propos :
Cet atelier s'articule autour des thèmes suivants :
- Prise en main de l'environnement informatique (système d'exploitation, utilisation des périphériques souris et clavier, explorateur de fichiers)
- Prise en main de la navigation sur Internet (navigateur internet, consultation des mails, consultation des services administratifs en ligne)
- Sensibilisation aux bonnes pratiques sur Internet
Informations complémentaires :
- Inscription par internet (voir ci-dessous).
- Pass sanitaire obligatoire jusqu’à nouvel ordre.
Modalités d’inscription :
Compléter ce formulaire en ligne
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Atelier cuisine
En compagnie de la Cheffe Theodora Hauzer et de la diététicienne Sophie Luckel, venez participer à un atelier de cuisine de saison, ludique et convivial..
Date :
Vendredi 10 Décembre
Horaires :
10h30-12h30
15 places
Lieu :
Salle des fêtes de Lantosque
Organisé par :
Silver Fourchette
A propos :
Au programme : suivez les consignes de la cheffe qui vous guidera dans la réalisation d’un plat et d’un dessert, et bénéficiez des conseils santé et nutrition de la diététicienne. Le tout sera clôturé par un repas partagé convivial !
Informations complémentaires :
- Inscription par téléphone : 06 12 42 48 37
- Pass sanitaire obligatoire jusqu’à nouvel ordre.
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Bal dansant
Bal dansant au centre d'animations seniors Eden Parc
Date :
Vendredi 10 Décembre
Horaires :
14h00-17h00
80 places
Lieu :
Centre d'animation seniors Eden Parc.
494 Avenue de Fréjus 06210 Mandelieu
Organisé par :
MAIRIE DE MANDELIEU
A propos :
Pour sentir et passer un moment agréable.
Détente, vitalité, convivialité.
Un après-midi pour danser, échanger...
Ouverture des portes : 13h30
Début du bal : 14h
Buvette payante sur place
Fin du bal : 16h45
Informations complémentaires :
- Pass sanitaire obligatoire jusqu’à nouvel ordre.
Modalités d’inscription :
Par téléphone au 04.89.87.52.80
Sur place à l’accueil du centre d’animations séniors, Parc au 494 avenue de Fréjus – 06210 Mandelieu
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Séance d’activités sportives
Atelier Boxe, Jeux interactifs et préparation de goûter
Date :
Vendredi 10 Décembre
Horaires :
14h00-16h00
50 places
Lieu :
886 Avenue de Tourmany 06250 Mougins
Organisé par :
Korian La RIVIERA
A propos :
14h-14h30 :
- Atelier boxe : un collaborateur pratiquant du kick boxing en compétition donnera un cours de 30 minutes.
- Atelier volley care : adapté aux résidents à mobilité réduite
14h30-15h30 :
- Atelier SILVER FIT : avec des jeux interactifs permettant de travailler la mobilité, le travail de mémoire
- Atelier Cuisine avec la préparation de crêpes et gaufres développent les sens de nos résidents ne préparent plus leurs repas.
15h30-16h :
- Goûter offert par la maison
Informations complémentaires :
- Pass sanitaire obligatoire jusqu’à nouvel ordre.
Modalités d’inscription :
Inscription par mail : kathy.le-hegarat@korian.fr
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Comment mieux vivre sa malvoyance
Conférence état des lieux de la malvoyance en France.
Date :
Vendredi 10 Décembre
Horaires :
14h30-16h00
25 à 50 places
Lieu :
A venir (sur Cannes)
Organisé par :
ASSOCIATION VALENTIN HAÜY
A propos :
En France, plus d’1 700 000 personnes sont touchées par la malvoyance. Très souvent liée au vieillissement, la malvoyance peut aussi faire basculer la vie de plus jeunes personnes. La malvoyance peut être d’origine congénitale ou consécutive à une pathologie ou à un traumatisme.
Les principales causes de déficiences visuelles sont la cataracte, la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA), le glaucome, la rétinopathie diabétique ou encore l’opacification cornéenne. Ces différents types de déficiences visuelles entrainent des situations de malvoyance aussi différentes que complexes.
À ces pathologies qui viennent perturber tous les repères, s’ajoutent souvent bien d’autres problématiques : un diagnostic tardif, la difficulté d’en parler, la peur de devenir aveugle, le doute de ne pas pouvoir vivre « comme avant », ou que l’entourage et les aidants ne comprennent pas.
Déroulé de la conférence :
- État des lieux de la malvoyance en France avec 2 experts
- Les différentes formes de malvoyance
- Les solutions proposées par l’association Valentin Haüy
- Témoignages de 2 personnes malvoyantes ayant faits appel à l’association
- Inscription par internet (voir ci-dessous).
- Pass sanitaire obligatoire jusqu’à nouvel ordre.
Modalités d’inscription :
Compléter ce formulaire
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Les TNM par la réalité virtuelle
Venez découvrir une expérience immersive a 360° via la réalité virtuelle !
Date :
Vendredi 10 Décembre
Horaires :
14h30-18h00
20 places
Lieu :
1083 Avenue de la borde 06250 Mougins
Organisé par :
Korian Le Parc de Mougins
A propos :
Comment faire vivre la même expérience simultanément via une tablette tactile composé de trois modules avec des visées thérapeutiques différentes?
Ø Pour favoriser le bien-être et le lien social, optez pour le module évasion… Vous pourrez voyager par exemple au cœur du Grand Canyon ou encore visiter les pyramides d’Egypte…
Ø Pour réduire l’anxiété et la douleur, optez pour le module relaxation…
Vous aurez la possibilité de nager au milieu des poissons…détente garantie (accompagnement verbal hypnotique et exercices de respiration)
Ø Pour raviver les souvenirs, optez pour le module réminiscence… Vous pourrez revisiter les lieux de la vie passée des résidents grâce à une maps (exemple: un quartier d’enfance)
Informations complémentaires :
- Pass sanitaire obligatoire jusqu’à nouvel ordre.
Modalités d’inscription :
Inscription par mail avec objet "inscription salon Silver Eco" : reception.parcdemougins@korian.fr
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Atelier parfum
Création de leur flacon de parfum, les participants seront guidés par un parfumeur.
Date :
Vendredi 10 Décembre
Horaires :
14h30-16h00
10 places
Lieu :
Groupe SOS Seniors - EHPAD Begum Aga Khan
570 rue Buffon 06110 Le Cannet
Organisé par :
GROUPE SOS SENIORS - EHPAD Begum Aga Khan
A propos :
- Un Voyage dans la Mémoire Olfactive C’est la découverte du métier de Parfumeur et l’Olfaction des essences. Cette partie fait appel à la mémoire olfactive et replonge les séniors dans leurs souvenirs : ils associent une odeur à un souvenir, une émotion, un lieu, une personne …
- Assemblage des Essences et Création de Parfum Dans un bécher gradué, Ils assembleront d’abord les essences qu’ils préfèrent en quantités égales. Puis ils ajouteront petit à petit les autres essences sélectionnées. Guidés par le parfumeur ils réaliseront ainsi pas à pas un parfum personnalisé qui sera équilibré et harmonieux.
Le parfum sera alors transvasé dans un flacon vaporisateur de 15 ml en verre transparent. Ils pourront lui donner un nom.
Le choix des essences pour l’atelier s’effectue en fonction de la thématique du moment ou de la période de floraison d’une plante à parfum. Quelques exemples :
Printemps : Fleur d’oranger -Freesia, Rose-Pivoine / Eau de Cologne Eté : Jasmin, Tubéreuse, Verveine, Lavande /Eau Fraîche Automne : Vétiver, Patchouli / Parfum Boisé-épicé Hiver : Mimosa- Violette / Parfum de Noël
Informations complémentaires :
- Inscription par téléphone : 04 92 97 36 36
- Pass sanitaire obligatoire jusqu’à nouvel ordre.
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Visite de la réserve des monts d’Azur
Visite de la réserve des monts d'Azur, avec transport
Date :
Samedi 11 Décembre
Horaires :
8h00-12h45
9 places (Habitant Nice intramuros)
Lieu :
Réserve biologique des monts d'Azur
2651, Route des châteaux 06750 Thorenc
Organisé par :
La Charly's Family
A propos :
La réserve des monts d’azur tient une place particulière dans notre cœur car elle est la sortie qui nous a permis de tester le concept de la Charly’s Family.
La réserve biologique des Monts d’Azur est une réserve proche de Nice, Cannes et de Grasse où se côtoient en liberté plusieurs espèces ancestrales de la faune européenne.
On y rencontre le cheval de Przewalski, le bison d’Europe, le cerf, le daim, l’Elan,… Étendue sur 700 hectares l’homme est un simple invité qui assiste à la vie quotidienne d’une partie de la faune présente et au rôle que celle-ci joue dans la dynamique des écosystèmes.
La réserve des Monts d’Azur est également une mosaïque de paysages surprenants et fascinants:
- Falaises rocheuses (pic de L’Aiglo à 1 700m d’altitude)
- Prairies naturelles
- Boisements remarquables
Plus d'infos : www.reserve-biologique.com
Les sorties de Charly se font en petits groupes de 4, un conducteur et 3 passagers. Ici, trois conducteurs (bénévoles de l’association) iront chercher devant chez eux trois passagers chacun, ce qui nous fait un total de 9 seniors qui pourront bénéficier de cette activité.
La visite de la réserve se fait en calèche, menée par un guide intarissable sur les différentes espèces observées, les écosystèmes, la biodiversité…
Rassemblement du groupe (chaque conducteur a trois personnes à aller chercher): Entre 8h00 et 8h30
Départ de Nice en direction de Thorenc : 08h30
Visite de la réserve en calèche: De 10h00 à 11h00
Retour de Thorenc à Nice: 11h
Informations complémentaires :
- Inscription sur internet
- Les seniors qui sont accompagnés doivent habiter à Nice intra-muros.
- Pass sanitaire obligatoire jusqu’à nouvel ordre.
- ATTENTION : Nous sommes au mois de décembre, sur un plateau en altitude, il peut faire très froid. Il faut prévoir d’être bien couvert, et l’activité s’adresse à des seniors capables de marcher 50 m sur un sol qui pourrait être enneigé. (nous repréciserons quand nous prendrons contact avec les participants)
Modalités d’inscription :
Compléter ce formulaire en ligne
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Cours de Stretching
Cours de Stretching pour s'assouplir en douceur.
Date :
Samedi 11 Décembre
Horaires :
9h00-10h00
25 places
Lieu :
Centre d'animation seniors Eden Parc.
494 Avenue de Fréjus 06210 Mandelieu
Organisé par :
MAIRIE DE MANDELIEU
A propos :
Le stretching, la discipline pour s’assouplir en douceur.
Cette activité a de nombreux bienfaits sur le corps et l’esprit.
Informations complémentaires :
- Se présenter en tenue de sport
- Pass sanitaire obligatoire jusqu’à nouvel ordre.
Modalités d’inscription :
Par téléphone au 04.89.87.52.80
Sur place à l’accueil du centre d’animations séniors, Parc au 494 avenue de Fréjus – 06210 Mandelieu
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Initiation à la Canne Défense Santé
Découverte de la Canne Défense Santé, accompagné du Capitaine Jacques Levinet.
Date :
Samedi 11 Décembre
Horaires :
Au choix (à préciser lors de l’inscription)
13h00 à 14h00 / 14h00 à 15h00 / 15h00 à 16h00
10 places par séances (3 séances)
Lieu :
Gymnase de la Combe Allée Val de Garrigues 34430 Saint Jean de Védas (Montpellier Ouest – Sortie de l’autoroute N°32)
Organisé par :
ACADEMIE JACQUES LEVINET (AJL)
A propos :
Apprendre à se défendre avec une canne avec une méthode redoutable tout en alliant la condition physique adaptée aux séniors.
- Séance regroupant les personnes en binôme sous la houlette du fondateur de la Canne Défense, le Capitaine Jacques Levinet, expert international 10ème dan.
- Initiation ouverte à tous les seniors, quel que soit l'âge.
- Gratuité pour les personnes inscrites par SilverEco dans le cadre du Festival.
- les cannes adaptées à la méthode seront prêtées par l'AJL.
Plus d'information sur : www.academielevinet.com
Informations complémentaires :
- Inscription par téléphone (voir ci-dessous).
- Venir en tenue de sport.
- 10 personnes maximum par atelier.
- Pass sanitaire obligatoire jusqu’à nouvel ordre.
Modalités d’inscription :
Par téléphone : 0467075044 ou 0698070851
Par mail : contact@academielevinet.com
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Atelier tapenade
Venez fabriquer traditionnellement ce symbole de la gastronomie provençale dans une ambiance conviviale et amicale !
Date :
Samedi 11 Décembre
Horaires :
14h00-15h00
30 places
Lieu :
GROUPE SOS - Villa Saint Camille
68, Boulevard de la Corniche d'or 06590 Théoule-sur-Mer
Organisé par :
GROUPE SOS - Villa Saint Camille
A propos :
- Accueil des participants
- Découverte et anecdotes de la culture de l’olivier
- Dégustation à l'aveugle de 3 types d'huiles d'olive différentes
- Fabrication de la tapenade dans son mortier et pilon
- Dégustation de sa fabrication
- Un verre de rosé de Provence offert
Informations complémentaires :
- Inscription par téléphone : 04 92 97 36 36
- Pass sanitaire obligatoire jusqu’à nouvel ordre.
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Découverte de la Méthode FELDENKRAIS
Découverte de la Méthode Feldenkrais, Améliorer les gestes du quotidien.
Date :
Samedi 11 Décembre
Horaires :
Au choix (à préciser lors de l’inscription)
Samedi 11 décembre 2021 : 15h30 à 16h30
Samedi 11 décembre 2021 : 17h00 à 18h00
Nombre de places à venir
Lieu :
Dojo complexe des Hespérides, Cannes
50 Av. de Lérins, 06400 Cannes
Organisé par :
Association Espacefk.com
A propos :
En partant d’un geste simple et habituel de la vie quotidienne (tourner la tête ou se lever), nous allons vous faire découvrir comment améliorer significativement ce geste. Lors du cours, par des mouvements très doux, simples et sans forcer, nous invitons chacun à mieux prévenir l’organisation de son corps en mouvement. A la fin du cours, l’exemple du geste de début de la leçon devient plus facile, plus léger. Un temps de question/réponse clôture cet atelier.
Plus d'informations sur : Espacefk.com
Informations complémentaires :
- Inscription par internet (voir ci-dessous).
- Pass sanitaire obligatoire jusqu’à nouvel ordre.
Modalités d’inscription :
Compléter ce formulaire en ligne
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Découverte du Walking Football
WALKING FOOT (Foot en marchant) : Permettre aux footballeurs séniors ou aux personnes avec des problématiques physiques de continuer à « toucher le ballon rond ».
Date :
Dimanche 12 Décembre
Horaires :
10h00-12h00 et 14h00-16h30
Accès libre à tous moments afin de rendre accessible l'entrée dans le jeu pour le plus grand nombre.
Lieu :
Complexe Saint Cassien
6, avenue Gaston de Fontmichel 06150 Cannes
Organisé par :
FEDERATION SPORTIVE ET GYMNIQUE DU TRAVAIL (FSGT06)
A propos :
Une activité pour les personnes souhaitant conserver une activité physique ou se lancer dans une activité physique.
Ce jeu permet aux footballeurs séniors ou aux personnes avec des problématiques physiques de continuer à « toucher le ballon rond ».
Nul besoin d’être physique puisque tout le monde marche !! Ne cherchez pas les grandes courses mais privilégiez le touché de balle !!
Se joue sur une surface de 20 mètres à 4, 5 ou 6 joueurs. Il est interdit de courrir.
Plus d'information sur : www.fsgt.org
Informations complémentaires :
- Inscription par email(voir ci-dessous).
- Se présenter en tenue de sport… chaussures de sport au minimum.
- Pass sanitaire obligatoire jusqu’à nouvel ordre.
Modalités d’inscription :
Par mail : Guillaume TASSY guillaume.fsgt06@orange.fr / Arnaud BERTHIER arnuad.berthier06@gmail.com
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Découverte Aquagym
Découverte Aquagym Centre aquatique Le Grand Bleu
Date :
Dimanche 12 Décembre
Horaires :
11h00-11h45
35 places
Lieu :
Grand bleu – centre aquatique Cannes
2 Rue Amador Lopez, 06150 Cannes La Bocca
Organisé par :
Le Grand Bleu
A propos :
Afin de promouvoir le « bien-vivre » et le « bien-vieillir » dans notre territoire, le Centre Aquatique Le Grand Bleu organise une animation « découverte aquagym en musique » dédiée aux particuliers à destination des séniors. Activité animée par un Educateur sportif.
Informations complémentaires :
- Inscription par téléphone auprès du Grand Bleu.
- Pass sanitaire obligatoire jusqu’à nouvel ordre.
- A titre indicatif les tarifs pour la séance de 45 mn sont de 8.50 € pour les inscriptions CAPL et de 12.80 € pour les non CAPL
Modalités d’inscription :
Accueil du Grand Bleu : 04 89 82 22 30
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Projection du film : « Mamies Foot »
Projection du film : « Mamies Foot » suivi d'un débat/échange avec le public.
Date :
Dimanche 12 Décembre
Horaires :
15h00-16h30 (film) / 16h30-17h30 (échange/débat/gouter)
406 places (dont 10 pour personnes à mobilité réduite).
Lieu :
Espace Miramar
35 Rue Pasteur 06400 Cannes
Organisé par :
SENIORIALES
A propos :
La première rencontre internationale de football féminin senior
L’histoire :
En octobre 2018, Oldyssey se rendait en Afrique du Sud pour rencontrer et filmer l'équipe nationale sud-africaine de femmes âgées, Vakhegula Vakhegula.
En partant, ces grands-mères, devenues des stars du foot dans leur pays, nous partagent leur rêve : venir au moment de la Coupe du monde féminine de football qui aura lieu en France en juin 2019, pour soutenir leur équipe nationale féminine et, surtout, pour disputer un match amical contre des grands-mères françaises.
La première rencontre de football féminin entre l'équipe des Soccer Grannies sud-africaines et les Mamies Foot françaises a eu lieu le 19 juin 2019, en marge de la Coupe du monde féminine.
Le film :
Julia Mourri et Clément Boxebeld ont réalisé un documentaire sur cette aventure. Intitulé “Mamies Foot”, il a été diffusé sur France 3 Centre Val de Loire le 11 Mai 2020.
Les Footeuses à Tout âge :
Suite à cette rencontre l’association Footeuses à Tout âge a été créée par trois Mamies Foot et l'association Oldyssey.
Leurs objectifs :
- Promouvoir le Football Loisir Féminin par le partage Intergénérationnel au sein de clubs et associations de Football
- Mettre en relation les femmes de 50 ans et + avec les clubs locaux afin de pouvoir être initiées à la pratique du Football
- Encourager la création de section Féminine de Football Loisir Vétéran
- Motiver et participer à la création d'un challenge "Mamies Foot"
- Informer en matière d'entraînements physiques spécifiques aux sportives de plus de 50 ans
Informations complémentaires :
- Inscription par internet (voir ci-dessous).
- Pass sanitaire obligatoire jusqu’à nouvel ordre.
Modalités d’inscription :
Compléter ce formulaire en ligne